Le nerf vague agit comme un centre de contrôle métabolique, agissant sur la faim, la satiété, le poids et la glycémie. L’effet de la stimulation vagale sur la perte de poids est un domaine d’intérêt émergent.
Le nerf vague permet de signaler la sensation de satiété après avoir mangé en communiquant des signaux de l’intestin au cerveau. Il régule les hormones de la faim (comme la leptine), influençant les choix alimentaires et les niveaux de satiété. La stimulation de ce nerf pourrait donc offrir une alternative moins invasive à la chirurgie bariatrique traditionnelle pour perdre du poids.
« Un nerf vague qui fonctionne bien peut aider à réguler l’appétit et à prévenir la suralimentation , ce qui est essentiel pour maintenir un état métabolique sain », a déclaré Nasha Winters, médecin naturopathe et spécialiste en oncologie intégrative, à The Epoch Times. « C’est le signal « j’en ai assez », mais cela va même plus loin que le signal « je suis assez ».
Le nerf vague relie le système nerveux central (cerveau et moelle épinière) aux organes qui contribuent à réguler l’absorption des aliments et le stockage des nutriments . Il innerve les systèmes organiques qui contribuent au métabolisme, assurent l’équilibre énergétique et préviennent les fluctuations du poids corporel.
Ce nerf intervient dans la régulation de la glycémie en incitant le pancréas à libérer de l’insuline. Il signale également au foie de stocker et de libérer du glucose et déclenche la libération de bile et d’enzymes digestives.
La stimulation du nerf vague peut également favoriser la gestion du poids et la santé métabolique, car elle réduit l’inflammation, un facteur important du syndrome métabolique. Le syndrome métabolique fait référence à des pathologies telles que l’hyperglycémie, l’hypertension artérielle, un taux de cholestérol malsain et un excès de graisse abdominale, qui augmentent ensemble le risque de maladie cardiaque, de diabète et d’accident vasculaire cérébral.
Thérapie du nerf vague pour la perte de poids
La stimulation du nerf vague par appareil (VNS) est souvent utilisée pour améliorer le métabolisme. La stimulation transcutanée du nerf vague (tVNS) est une excellente option, a déclaré Jodi Duval, médecin naturopathe basé en Australie et propriétaire de Revital Health, à The Epoch Times. La méthode tVNS délivre de douces impulsions électriques et envoie des signaux à travers l’oreille pour réguler la faim et la digestion.
D’autres thérapies alternatives et complémentaires ont également montré leur efficacité pour supprimer l’inflammation et augmenter l’activité du nerf vague. Parmi ces approches, on trouve l’acupuncture et le biofeedback, une méthode qui utilise des capteurs pour vous aider à apprendre à contrôler les fonctions corporelles automatiques. Calmer le système nerveux de cette manière permet de maintenir des niveaux de glucose sanguin stables et d’optimiser la digestion, deux éléments essentiels pour une fonction métabolique efficace. La méditation a également été suggérée pour la prise en charge clinique du syndrome métabolique et de l’obésité.
LES SUBSTANCES AMERES SONT ÉGALEMENT UNE SOURCE DE REACTION DU VAGUE POUR DES ACTIONS NERVEUSES PARASYMPATHIQUES. POUR EN SAVOIR PLUS: CLIQUEZ ICI.
Un autre type prometteur de thérapie du nerf vague pour la perte de poids est le blocage du nerf vague, souvent appelé thérapie VBLOC, selon Lena Beal, diététicienne-nutritionniste agréée et porte-parole de l’Académie de nutrition et de diététique.
Le VBLOC transmet des impulsions électriques au nerf vague à intervalles réguliers, interrompant la signalisation normale entre le cerveau et l’estomac et diminuant la faim et l’apport alimentaire. En raison de sa nature pulsée, le VBLOC n’affecte pas les autres résultats du VNS, tels que la réduction de l’inflammation ou la stabilisation de la glycémie.
« Plus le courant électrique du stimulateur est élevé, plus la perte de poids est importante, certains cas entraînant une perte de poids importante », a déclaré Beal à The Epoch Times.
Les effets du VNS semblent être plus visibles chez les personnes ayant un indice de masse corporelle (IMC) plus élevé ou celles classées comme obèses.