Boissons énergisantes: les recettes du “fatigue business”

Pourquoi s’embêter à choisir du café, le torréfier, le promouvoir dans un marché difficile, alors qu’il est tellement simple de vendre de la caféine dans un soda bourré de sucre et d’en faire une boisson-copain adorée par les jeunes ?

Continuer la lecture de Boissons énergisantes: les recettes du “fatigue business”

Sexe, rang social et longévité … chez les animaux sociaux.

Chez les animaux qui ont créé des groupes homogènes aux prérogatives bien définies, on constate des métabolismes bien différents, avec en corrélation une espérance de vie spécifique de leur caste.

 Exemple de la diversité morphologique chez les insectes eusociaux (ici les termites).
Continuer la lecture de Sexe, rang social et longévité … chez les animaux sociaux.

Régime paléo originel: ” le gras, c’est la vie!”

Aujourd’hui, manger sainement et « allégé » est le leitmotiv de toutes les tendances culinaires des sociétés dites occidentales. Par exemple le régime « Paléo » prône une alimentation à base de fruits, de légumes, d’oléagineux et de viande maigre – loin de la réalité archéologique. Dans le passé, durant des centaines de millénaires, nos ancêtres se sont en effet délectés… de graisse !

L’os à moelle, un régal des plus nourrissants

Continuer la lecture de Régime paléo originel: ” le gras, c’est la vie!”

Lors du jeûne, le microbiote intestinal devient essentiel.

En étudiant le métabolisme des écureuils en phase d’hibernation, on observe une montée en régime de bactéries intestinales qui organisent un nouveau métabolisme d’économie et de survie. Découverte fondamentale qui pourrait modifier notre approche de la sarcopénie de nos séniors.

Hibernation d’un écureuil (photo Bob Steiffer)

Continuer la lecture de Lors du jeûne, le microbiote intestinal devient essentiel.

Fruiticulture: les moutons meilleurs que les pesticides.

Les arbres fruitiers, en particulier les pommiers, demandent jusqu’à 25 traitements phytosanitaires par an. Le passage de moutons au pied des arbres permet de diviser par quatre l’utilisation de ces poisons, avec pour suite logique du passage à une production « bio » au bout de deux ans. Pour l’exploitant, c’est un quasi changement de métier. Avec de multiples satisfactions.

Continuer la lecture de Fruiticulture: les moutons meilleurs que les pesticides.

L’option cétogène, ou la revanche de la mayonnaise…

Peut-on vivre sans sucres, le « carburant » normal de nos organismes ? Dans des conditions de disette extrême (ou de jeûne volontaire), on s’aperçoit que des pans entiers de notre physiologie s’organisent autrement, avec des conséquences étonnantes qu’il peut être est intéressant d’exploiter.

Continuer la lecture de L’option cétogène, ou la revanche de la mayonnaise…

Le sucre des fruits est bon pour la santé… mais pas le sucre transformé… pourquoi?

Les fruits sont, avec les légumes, incontournables de tout régime alimentaire sain et un tant soit peu équilibré. Ils se caractérisent souvent, entre autres, par leur douceur – surtout lorsqu’ils sont bien mûrs. Ce goût suave si apprécié provient de leur forte teneur en un type de sucre qui, on ne sera pas très surpris… s’appelle le fructose ! Ils contiennent également du glucose, mais en quantité beaucoup plus faible.

Continuer la lecture de Le sucre des fruits est bon pour la santé… mais pas le sucre transformé… pourquoi?

Dépression et inflammation : le rôle émergent du système immunitaire en psychiatrie

La dépression est une maladie mentale fréquente, et mal comprise. Elle est caractérisée par des symptômes tels qu’une tristesse persistante, un manque de motivation à effectuer des tâches habituelles, une perte d’intérêt et de plaisir, une grande fatigue, des troubles du sommeil, une perte d’appétit… mais également un sentiment de désespoir, qui peut mener jusqu’à des pensées et gestes suicidaires.

Continuer la lecture de Dépression et inflammation : le rôle émergent du système immunitaire en psychiatrie

Une ferme d’élevage de poulpes très controversée.

Une société espagnole met en route une ferme d’élevage de poulpes. Les poulpes ne sont pas des poissons, ce sont des animaux sensibles, dont l’intelligence intrigue les scientifiques. Peut on “produire du poulpe”comme on produit des poulets ?

La consommation des poulpes, essentiellement méditerranéenne, devient mondiale et en augmentation permanente.
Continuer la lecture de Une ferme d’élevage de poulpes très controversée.

Régimes végétariens, végétaliens, véganes, voire antispécistes: les subtilités.

En appoint de l’article précédent, cette mise au point sur les attitudes différentes observées pour une alimentation détachée de la “filière animale”

Continuer la lecture de Régimes végétariens, végétaliens, véganes, voire antispécistes: les subtilités.