Un phénomène naturel qu’on peut contrôler par une diététique simple et peu contraignante
On appelle très doctement sarcopénie cette fonte musculaire des seniors, au cours d’un processus qui s’emballe, mais qu’on pourrait corriger, mais il faudrait alors modifier tous les principes diététiques actuellement appliqués, par incompétence, négligence ou parcimonie.
Continuer la lecture de La sarcopénie, c’est la fonte musculaire des seniors .Usiné en laiton, cette “clé” qu’on a bien en main permet de multiples manoeuvres sans contact direct avec nos doigts.
Bon, ça ne mérite pas le prix Nobel, mais il y a des idées à reprendre dans cet article vendu 20 $ (quand même) aux USA.
Continuer la lecture de Le gadget utile (?) pour ne rien toucher autour de vousLa “maladie du soda”, ça parle mieux que la “stéatohépatite non alcoolique”. Mais c’est tout aussi fumeux!
On a appris l’existence de cette maladie lorsqu’elle a touché Pierre Ménès, célèbre journaliste footbalistique, qui on s’en doute depuis, buvait beaucoup de sodas …
La NASH est la forme la plus sévère de la surcharge du foie en lipides, la stéatose hépatique. Cette stéatose hépatique est très courante et elle accompagne des maladies comme le diabète ou le syndrôme métabolique. La cause est bien connue: malbouffe, grignotage, excés permanent de sucres, en particulier du fructose caché dans les plats industriels. De fait, cette stéatose touche la majorité des obèses.
Si l’inflammation du foie est absente ou minime dans la banale stéatose hépatique, en cas de NASH, une inflammation chronique plus importante peut conduire à la cirrhose, c’est à dire à la destruction du foie.
Pourtant, en France tout du moins, si la stéatose hépatique est banale, les décès liés à une cirrhose consécutive à une NASH sont si rares qu’ils ne sont pas individualisés dans les causes de décès recensées par l’INSERM.
Continuer la lecture de La NASH, cette nouvelle maladie que nous préparent les labosMiser sur la seule nicotine pour sevrer les addicts, c’est oublier qu’une plante est un assemblage de dizaines de principes qui agissent ensemble. Et c’est encore valable pour le cannabis, dont la médecine ne retient que le CBD.
La controverse actuelle sur l’efficacité des substituts nicotiniques constitue un excellent exemple des limites de la phytothérapie monomoléculaire.
Continuer la lecture de les “tabacologues” sont des “nicotinologues”Jusqu’où pousser le stress pour fortifier l’organisme?
Série de trois articles:
Article précédent: l’hormésis, qu’est ce que c’est ?
l’hormèse, comment ça marche ?
Nous avons évoqué quelques exemples historiques d’actions biologiques qui ne sont pas anodines, puisque utilisant des substances toutes pathogènes. Mais à petites doses et selon des protocoles différents (de la dose vaccinale unique, type fièvre jaune, aux prises répétitives et croissantes de la désensibilisation), on va solliciter l’organisme dans sa capacité naturelle d’autorégulation.
Celle-ci repose sur des effecteurs très différents, depuis les lymphocytes du système immunitaire, jusqu’aux systèmes régulateurs de l’excrétion, de la circulation, ou de l’expression hormonale… en gros, l’organisme fonctionne selon divers schémas très complexes, qui sont coordonnés pour conserver un équilibre physiologique: c’est l’homéostasie.
Continuer la lecture de L’hormèse, cette fabuleuse capacité de l’organisme à l’auto-guérison (2)Les conflits (et nous sommes en guerre !) ont toujours fait progresser la médecine… souvent via des voies bien obscures.
Et l’on apprend que la Pharmacie centrale des Armées se fait livrer en catimini 70 kilos de phosphate de chloroquine, un composé facilement transformé en hydoxychloroquine injectable … Info délivrée par Médiapart, confirmée par Libération … le secret est éventé.
Par ailleurs, il apparaît que la Marine américaine a mis en route des essais de “diététique” sur les plongeurs de combat: une “grande nouveauté”, le régime kétogène, jugé dangereux par les instances médicales, mais qui permet aux plongeurs de gagner 40% en performances lors des essais déjà réalisés.
Continuer la lecture de Chloroquine, régimes cétogène: les militaires sont de petits cachotiers …Jusqu’où pousser le stress pour fortifier l’organisme?
Série de trois articles:
Premier article , l’hormésis, qu’est ce que c’est ?
Le phénomène est connu depuis des siècles: des agressions de faible intensité (chaleur, froid, douleur, jeûne, dessication, etc …) peuvent provoquer des effets bénéfiques sur notre organisme, en induisant une réaction de surcompensation après une phase de déséquilibre.
Des études récentes sur les végétaux, les drosophiles ou les rongeurs viennent corroborer les observations séculaires nous concernant. Mais ces effets seront très différents selon l’intensité, la durée du stress provoqué, ainsi que selon l’âge du sujet.
Continuer la lecture de L’hormèse (ou hormésis), cette fabuleuse capacité de l’organisme à l’auto-guérison (1)On pourra toujours séparer les convives, étaler les horaires, le risque majeur de contamination dans les lieux publics reste bien celui de la climatisation
Une étude chinoise bien documentée en montre le processus.
Continuer la lecture de La clim, talon d’Achille des restaurantsAu niveau des données purement statistiques, le fumeurs sont nettement moins sensibles au Covid que la moyenne. Trois ou jusqu’à cinq fois moins!
Et tout le monde s’emballe sur la nicotine, molécule maudite par les instances de santé. Récepteurs nicotiniques ? Les fabricants de patches se frottent déjà les mains, mais de fait, on n’en sait rien de rien. Peut-être tout bêtement que les poumons de fumeurs, agressés en permanence par les goudrons (et Cie) du tabac, ont une résistance supérieure, en particulier aux bactéries qui font exploser la maladie? Action régulatrice de l’immunité? Encore autre chose?
Revenons sur la nicotine.
Continuer la lecture de Tiens! Voilà qu’on reparle de la nicotine médicale !De 60 ml (l’actuel verre à sherry), on est passé à ces quasi-vasques propres à garder les arômes, mais surtout à nous pousser à boire …
Une étude anglaise de l’Université de Cambridge est formelle : en étudiant la forme et la contenance de verres à vin, dans les musées, les collections, les ventes aux enchères, et les magazines actuels, on peut en retracer l’évolution et la quantifier.
Cette évolution a été très progressive jusque dans les années 1900 (premier doublement de contenance), puis une seconde fois dans les années 1990.
Continuer la lecture de En trois siècles, la taille des verres de vin a été multipliée par sept !
